JEŚLI CHCESZ COŚ NA WYCINKĘ TO POSZUKAJ DOBREJ JOHY HCL + N ACETYLL TYROZYNY + STYMULANTY TYPU KOFEINA/GERA/AMP LUB INNE :) EWENTUALNIE DOBRY SPALACZ +JOHA HCL TEN LIPO 6 ZE SKLEPU TO SŁABIZNA WIĘC NIM BYM SOBIE GLOWY NIE ZAWRACAŁ :) ZIOM T5 ZALEŻY JAKI TRAFISZ BO TAM TO NIGDY NIE WIESZ CO DOSTANIESZ :):) Zmieniony przez - brakloginuu w dniu [...]
[...] siłowy to fundament w kształtowaniu sylwetki. Redukcja bez odpowiedniego bodźca w postaci treningu siłowego może nie pójść pomyślnie. Przede wszystkim w Twojej sytuacji spalacz jest całkowicie zbędny, termogeniki są zalecane w przypadku impasu w czasie odchudzania dla osób z niskim udziałem tkanki tłuszczowej w ustroju i adekwatnie dobraną [...]
a) skup się na diecie, trening ma drugorzędne znaczenia b) jak śpisz mało, to kortyzol szaleje odkładając tłuszcz c) też wstaję przed 5 i jakoś daję radę; kładź się wcześniej, a dłużej pożyjesz. edit. l-karnitynę sobie daruj. g****, a nie spalacz... Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-09-09 20:30:32
[...] i doszedłem do 4 tab dziennie , czułem się dobrze nic mi nie było , robiłem cykl 2tyg ----> 2 tyg przerwy ----> 2 tyg cyklu , gdy miałem 2 tyg przerwy zaczołem brać jakiś spalacz (lipo ) , a clena odstawiłem , w tym czasie zaczęły się dziwne uczucia na sercu ,takie jakby pół sekundowe szczypanie , sam nie wiem jak to nazwać . Na początku [...]
Witam, Obecnie ważę 87kg, czyli udało mi się zrzucić od tamtego czasu ~11kg. Przez ostatnie 3-4 tygodnie stosowałem spalacz Machine Man Burner z Activlaba. http://imgur.com/a/jSdQk - 98 kg http://imgur.com/a/frOxx - 87 kg Hmm... powiem Wam, że nie wiem co mam teraz robić. Tłuszczu nadal jest sporo, zwłaszcza na brzuchu. Myślę, że do 80kg spokojnie [...]
[...] bierzesz przedtreningówek to możliwe, że masz wyższe ciśnienie niż zwykle czułaś lub czujesz ciepło w całym ciele, a zwłaszcza w klatce piersiowej/jamie brzusznej? (termogeneza) możliwe, że spalacz po prostu jest dla Ciebie za mocny - spróbuj zmniejszyć dawkę jutro i zobacz czy będzie podobnie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-21 22:04:06
[...] przy czym nie ma takich efektów ubocznych. No i nie wyglądają tak fajnie. Tamte miały kształt sześcianu i były trochę większe. Moim skromnym zdaniem aktualnie idealny na 2-3 spalacz. Taki złoty środek pomiędzy np. Revexem, a jakąś mega kosą, co nie zmienia faktu, że działa dość mocno - jak dla osoby z mom stażem. Trening robi się sam. Jestem na [...]
[...] mogą zrzucić tych paru kg. Bozia pokarała, pilnuje diety, staram się to spalić i nic :-( Może ktoś jest/był w podobnej sytuacji i może coś poradzić/polecić. Jakiś łagodny spalacz, może HMB (wyczytałem że hamuję katabolizmi wspomaga regenerację)? Nie chcę sobie też krzywdy zrobić organizm mam i tak mocno obciążony chorobą i leczeniem. [...]
Przy takim bf spalacz jest zbędny. Zamiast tego dołóż kalorii do diety (myślę że do min. 1700) i trening siłowy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-18 12:03:52
Dietę już posiadam :) na pewno nie sięgałbym po spalacz nie majac od jakiegoś czasu diety. :) ale dziekuję :) także będe wdzięczny za pomoc w tym o co zapytałem :) Zmieniony przez - rambotic990 w dniu 2016-04-13 20:37:57
[...] 79kg. Od początku diety,czyli od połowy grudnia zeszło z wagi ok 3-4kg. Podejrzewam, że to głównie nadmiar wody, bo nie trzymam specjalnie ujemnego bilansu. Zamierzam to zmienić no i stąd w sumie było moje pytanie o spalacze. Bo jak taki spalacz miałby działać przy dużej podaży tłuszczu? /SFD/Images/2016/2/12/a5316f11ba5e422c8a3fd0f9b99702b1.jpg
Miałem na myśli redukcję. Kwestie żołądkowe to już inna para kaloszy. Do tej pory najmocniejszy spalacz jaki brałem to czarna mamba i poza drżeniem rąk nic więcej się nie działo. Mambę brałem na długo przed tą redukcją więc nie wiem jak w tym przypadku by było. Wtedy chodziło mi bardziej o podkręcanie metabolizmu. Zmieniony przez - key_86 w dniu [...]
spalacze czyli stymulanty dzialaja na uklad nerwowy, a przy takiej ilosci kofeiny jaka miales - 4 kawy plus spalacz - uklad nerwowy sie mogl niezle nakrecic i teraz trudno mu nagle wychamowac ale to tylko gdybanie, jak stany nie przejdą to do lekarza... Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-05 21:30:38
2300 kcal waga skacze 72,5-73,5 na 2200 waga stoi 73kg i co ciac do 2100? Czy dodac spalacz? Jestem na lchf 50g wegli, Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-08-01 23:21:01
phenadrol kozak spalacz, mocno hamuje łaknienie i efektywność większa niż samej johimbiny, w składzie ma alfa johimbinę swego czasu był przez długi okres na pierwszym miejscu w rankingu spalaczy tłuszczu http://*****************/topic/4-najlepsze-spalacze-t%C5%82uszczu-ranking/ potem chyba zmienili skład i wypadł z zestawienia Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kreatyne mozesz brac tez na redukcji, ja caly rok okolotreningowo biore a stosowalem w cyklach tak samo i nie widze zadnej roznicy, spalacz zbedny na poczatku bedzie Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-03-12 13:41:48
Niektórzy myślą mam spalacz będe chód, mam kreatynę będe rósł, tak za bardzo to nie działa, trudno na redukcji siłę budować, nieraz nawet lepiej jest zaniżyć cieżary by niezajechać organizmu, moze się okazać ze w niektórych ćwiczeniach jakiś progres będzie a w niektórych coś spadnie. Nie musisz się martwić, jak nawet coś więcej wody złapiesz to [...]
Co sadzisz o: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_ultra_hardcore-opis3080.html#wartosci Widzę, że ma pozytywne opinie i sporo i sporo ludzi go stosuje. Czy za mocny jak na pierwszy spalacz? Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-02-18 21:40:30
Przy sredniej aktywnosci wychodzi okolo 400kcal mniej. 3427 kcal 15% białka: 514 kcal = 129 g 55% węglowodanów: 1885 kcal = 471 g 30% tłuszczu: 1028 kcal = 114 g Wiec Sprubuje narazie na 3200kcal i zobaczymy jak bedzie szlo. Mozecie polecic jakis spalacz tluszczu ? Zmieniony przez - Ozouz w dniu 2016-09-28 17:00:50